痩せやすい体質や代謝、肌トラブルなどを全て解消したいならマスタークレンズレモネドダイエットというものがあります。
早くいえば、レモネードで断食を行うダイエット方法で、デトックス効果で、ほとんどの悩みを解決してしまうことで人気を誇っています。短期間でも大幅に減量が期待できるものなので、余裕が1週間ほどあるとダイエットしやすいです。
■デトックス効果が目的
デトックス効果で毒素などを排出するので、体の中を綺麗にします。ほとんど断食と同じようなものですが、レモネードや塩水を取り入れることで、安全に継続することができます。
ただし、断食なので少しずつ慣らしてダイエットを続けるのが基本になります。
■1週間前には刺激物は控えて
断食と言えど、1日や2日ではなく、1週間以上は続く可能性が高くなります。刺激物を避け、菜食生活中心に切り替えると断食の負担は小さくなります。徐々に、断食の体に移していくのが重要です。
■始める前日はハーブティ
ハーブティを就寝前に飲むことで翌朝の腸内洗浄の効果が上がります。
ハーブティには精神を落ちる着かせる効果もあるので、イライラせずにマスタークレンズレモネドダイエットを始めることができます。
手間がかかるように見えますが、慣れると朝は塩水と後はレモネードを準備するだけです。
断食が終わった後は胃の調子などを考えて、元に戻していくのがいいでしょう。
ダイエットが終わると体の調子だけではなく、肌のトラブルにも効果があるので、ダイエットで一気に効果を出したい、短期で減量したいという方にはおすすめなダイエット方法です。
.
